Простой салат с курицей и огурцами

Ингредиенты
Порции: +4
  • Куриная грудка 1 штука
  • Соевый соус 2 чайные ложки
  • Тертый сыр 50 г
  • Лимонный сок 1 чайная ложка
  • Огурцы 2 штуки
На порцию
Калории: 123 ккал
Белки: 19,1 г
Жиры: 4,4 г
Углеводы: 2 г
Шаги
25 мин.Печать
  • 1. Грудку отварить в несоленой воде.
  • 2. Огурец очистить от кожуры и нарезать соломкой.
  • 3. Грудку разорвать на волокна или нарезать.
  • 4. Добавить тертый сыр, заправить соевым соусом и лимонным соком. Солить не нужно!
  • 5. Дать постоять 5–10 минут, можно дольше — лучше пропитается.
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: