Ингредиенты
Порции: –+
- Куриная грудка 2 штуки
- Капуста брокколи 1 штука
- Твердый сыр 250 г
- Соль по вкусу
- Майонез по вкусу
На порцию
Калории: 286 ккал
Белки: 34,6 г
Жиры: 13,2 г
Углеводы: 10 г
Шаги
-
1. Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем. Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками.
-
2. Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде. Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части.
-
3. Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем майонезом по вкусу.
